🥗 Orientalischer Couscous Salat – Sommerfeeling auf dem Teller
🥗 Orientalischer Couscous Salat – Sommerfeeling auf dem Teller
Manchmal reicht ein einziger Löffel, um sofort in Urlaubsstimmung zu sein. Genau so geht es uns mit diesem Salat – orientalischer Couscous Salat – bunt, frisch und voller Aromen, die dich direkt in eine warme Sommernacht auf einem orientalischen Markt versetzen.
Es gibt Rezepte, die sind mehr als nur Essen. Sie sind kleine Reisen auf dem Teller. Orientalischer Couscous Salat gehört definitiv dazu. Die fluffige Basis aus Couscous trifft auf knackige Gurke, fruchtige Tomaten, süße Granatapfelkerne und den feinen Duft von Kreuzkümmel. Dazu noch Minze und Petersilie, die alles herrlich frisch abrunden. Ein Gericht, das sofort Lust macht, die Schuhe auszuziehen, die Sonne im Gesicht zu spüren und einfach den Moment zu genießen.
🌍 Warum ein orientalischer Couscous Salat begeistert
Wir lieben Gerichte, die unkompliziert sind und trotzdem Wow-Momente liefern. Der orientalische Couscous Salat ist in 20 Minuten fertig, lässt sich super vorbereiten und passt einfach immer. Als leichtes Mittagessen, als bunte Beilage beim Grillabend oder als Star auf dem Buffet – er macht überall eine gute Figur. Und das Beste: Er schmeckt auch denjenigen, die sonst eher skeptisch bei vegetarischen Gerichten sind.
Was ihn so besonders macht, ist die Balance: herzhaft, fruchtig, erfrischend und leicht nussig. Während die Linsen für eine Extraportion Eiweiß sorgen, bringt der Granatapfel eine feine Süße ins Spiel. Ein Salat, der satt macht, ohne schwer zu liegen – genau das Richtige für Genießer, die bewusst essen, ohne auf Genuss zu verzichten.
✨ Vorteile auf einen Blick
• Schnell und einfach zubereitet – perfekt auch für Kochanfänger
• Voller Aromen aus frischen Kräutern, Zitrone und Gewürzen
• Ideal als Beilage, Vorspeise oder leichter Hauptgang
• Lässt sich super vorbereiten und transportieren (z.B. fürs Picknick)
• Vegan, frisch und trotzdem sättigend
📖 Mini-Story: Ein Hauch von Orient
Die Inspiration zu diesem Rezept kam uns an einem warmen Spätsommertag. Wir wollten etwas, das nicht nur satt macht, sondern auch dieses Gefühl von Leichtigkeit und Fernweh einfängt. Ein bisschen wie beim Schlendern über einen Basar, wo es nach Gewürzen, Kräutern und frischem Obst duftet. Genau das bringt dieser orientalische Couscous Salat auf den Teller – ein kleines bisschen Abenteuer für jeden Tag.
🍋 Tipps, Varianten & Serviervorschläge
Das Grundrezept ist schon ein Knaller, aber du kannst es jederzeit abwandeln. Orientalischer Couscous Salat mit Pfiff. Hier ein paar Ideen:
• Statt Linsen mal Kichererbsen für noch mehr orientalisches Flair
• Ein paar Fetawürfel oder gegrillte Halloumi-Streifen als Topping
• Mit frischem Koriander für eine noch intensivere Kräuternote
• Einen Hauch Zimt oder Ras el Hanout für extra Würze
• Als Bowl mit Hummus und Falafel servieren – dann wird’s ein ganzer Hauptgang
🌞 Unser Fazit
Dieser orientalischer Couscous Salat ist viel mehr als eine Beilage. Er ist ein Statement: Leicht, frisch, bunt und voller Geschmack. Genau das Richtige für Foodies, die gerne Neues ausprobieren und sich kulinarisch inspirieren lassen. Jeder Bissen bringt dich ein Stück näher an den Sommer – egal, ob du ihn an einem lauen Abend auf dem Balkon genießt oder als schnelles Mittagessen im Büro.
Wenn du Lust auf weitere kreative Rezepte hast, dann schau auch mal bei unserem Antipasti Salat oder den Malzbierbrötchen vorbei – dort findest du weitere Ideen, die perfekt zu diesem Salat passen.
Also: Couscous quellen lassen, frisches Gemüse schnippeln, Kräuter hacken – und schon steht ein Gericht vor dir, das dich geschmacklich in eine andere Welt entführt. 🥗✨
Orientalischer Couscous Salat
Zutaten
- 75 g Linsen
- 100 g Couscous
- 200 ml Wasser
- 1 Stk. Tomate
- 1/2 Stk. Salatgurke
- 1 Stk. Zwiebel - klein
- 4 EL Olivenöl
- 1 1/2 TL Kreuzkümmel - gemahlen
- 1 Stk. Zitrone
- 1 EL Tahina
- 1 Stk. Granatapfel
- 2 Stiele Petersilie
- 2 Stiele Minze
- Salz
- Pfeffer
Anleitungen
- Die Linsen in kochendem Salzwasser gar kochen, abgießen und kalt abspülen.
- Den Couscous und das Wasser in eine Schüssel geben und quellen lassen.
- Die Tomate vierteln, Kerne entfernen. Die Gurke schälen, der länge nach vierteln und ebenfalls die Kerne entfernen. Tomate und Gurke würfeln.
- Die Zwiebel schälen und fein würfeln. Öl in einer Pfanne erhitzen und die Zwiebeln darin glasig anbraten.
- Kreuzkümmel dazugeben und mit anrösten. Pfanne vom Herd nehmen.
- Zitrone halbieren und den Saft auspressen. Zitronensaft und Tahina in die Pfanne geben und alles verrühren.
- Den Granatapfel halbieren und die Kerne herausklopfen. Petersilie und Minze waschen, trocken schütteln und die Blätter von den Stielen zupfen. Die Blätter in feine Streifen schneiden.
- Alles in eine Schüssel geben und vermengen. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.
🍫 Maasz Schokolade - Echt handgemacht
🍫 Maasz Schokolade - Echt handgemacht
Jedes Produkt ein Unikat - mit Liebe gemacht, aus besten Zutaten und fair gehandeltem Kakao.
Keine Massenware, kein Kompromiss - nur echter Geschmack, der bleibt. Probier den Unterschied –
du wirst ihn schmecken.




0 Kommentare