Frühlingssalat mit Himbeerdressing {Werbung}

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Der Frühlingssalat mit Himbeerdressing bringt das schöne Wetter jetzt auch auf den Teller.

Diese Woche gibt es einen tollen Frühlingssalat mit fruchtigem Himbeerdressing, bei dem ich mich vom schönen Wetter und dem tollen Schmuck von Energetix inspirieren lassen habe.

In den Salat kommt leckeres, frisches Gemüse und er wird abgerundet mit einem fruchtigem Himbeerdressing. Was ihr für Gemüse in den Salat ist euch natürlich selbst überlassen. Einfach das Lieblingsgemüse nehmen oder was man gerade so findet. Zu dem sonnigen Wetter kann der Salat gar nicht bunt genug sein.

Der tolle Energetix Magnetschmuck passt natürlich nicht nur im Frühling. Weitere schöne Schmuckstücke findet ihr auf www.energetix-magnetschmuck.online. Dort könnt ihr euch ein paar Sachen anschauen oder online im Katalog Blättern. Bei Bedarf kommt ihr dann direkt in den online Shop, wo ihr alles Versandkostenfrei bestellen könnt.

Als Untergrund habe ich HORI Laminat benutzt, das mir freundlicherweise von casando.de zur Verfügung gestellt wurde.

Frühlingssalat mit Himbeerdressing

Tolle Farben und ein fruchtiges Dressing.
Menüfolge Salat
Zubereitungszeit 30 minutes
Gesamtzeit 30 minutes
Portionen 4 Portionen

Zutaten

Für den Salat:

  • 100 g Rucola
  • 100 g gemischter Salat
  • 50 g Paprika
  • 100 g Möhren
  • 4 Stk. Radieschen
  • 100 g Champignons
  • 100 g Salatgurke
  • 2 Stk. Tomaten
  • 1 Stk. Avocado

Für das Dressing:

  • 100 g Joghurt
  • 50 g Himbeeren
  • 2 EL Olivenöl
  • 1 EL Essig
  • Salz
  • Pfeffer
  • Cayenne Pfeffer

Zubereitung

Salat:

  1. Den Rucola und Salat putzen, waschen und trocken schleudern.
  2. Das Gemüse waschen, putzen und trocken reiben.
  3. Paprika in Würfel schneiden. Möhren schälen und in Streifen reiben. Radieschen, Champignons und Gurke in Scheiben schneiden. Tomaten vierteln, Kerne entfernen und Fruchtfleisch würfeln. Avocado halbieren, Kern entfernen und Fruchtfleisch aus der Schale lösen. Fruchtfleisch in Streifen schneiden.

Dressing:

  1. Joghurt, Himbeeren, Öl und Essig zu einem Dressing pürieren.
  2. Mit Salz, Pfeffer und Cayenne Pfeffer abschmecken.

Fertigstellen:

  1. Alle Salatzutaten mit dem Dressing vermengen und auf einer großen Platte oder einer Schüssel anrichten und servieren.

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Bärlauch fürs ganze Jahr

Bärlauch fürs ganze Jahr

Bärlauch, fein püriert mit Öl

 

Der Frühling ist jedes Jahr wieder aufs neue schön. Nicht nur weil das Wetter wieder besser wird und alles anfängt grün zu werden. Nein, es gibt auch wieder Bärlauch. Dieses tolle Gewächs ist einfach total lecker! Auch wilder Knoblauch genannt, verleiht er den Gerichten eine herrliche frische Note die leicht wie Knoblauch schmeckt. Der Vorteil ist, dass man nicht den Nachgeschmack wie bei richtigem Knoblauch hat und man bekommt auch keine stinkigen Finger.

Da die Saison für Bärlauch recht kurz ist, muss man versuchen so viel draus zu machen wie nur möglich ist. Er eignet sich leider nicht zum einfrieren, deshalb muss man sich etwas anderes einfallen lassen. Entweder man verarbeitet ihn mit Olivenöl, Pinienkernen, Parmesan, Salz und Pfeffer zu einem leckeren Pesto oder man nimmt nur etwas Salz und Öl um ihn zu einer Paste zu pürieren. Auch andere Nüsse eignen sich hervorragend für ein Bärlauchpesto.

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Ich mache mir immer eine Paste, da sie vielseitiger einsetzbar ist, denn ein Pesto kann ich mit der Paste immer noch herstellen. Dazu nehme ich dann einfach etwas von der Paste und mixe mir Pinienkerne und Parmesan rein, fertig ist das Pesto. Das wichtige ist nur das die Bärlauchpaste gut verschlossen in einem Glas im Kühlschrank aufbewahrt wird. Die Oberfläche muss immer mit Öl bedeckt sein, damit keine Luft dran kommt und es nicht verderben kann. So hält sich das ganze im Kühlschrank bis zu einem Jahr.

Bei uns gibt es immer ein paar Gläser um übers Jahr zu kommen. Damit ich auf Nummer sicher bin, und mir nichts schlecht wird, friere ich auch immer ein paar der Gläser ein. Wie ihr seht, ist es eigentlich total einfach und ohne viele Hilfsmittel möglich sich einen Vorrat Barlach für das restliche Jahr anzulegen. Also geht raus und sammelt euch Barlach oder kauft ihn im Supermarkt.

 

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